iPsicólogo: Verificador de Padrões de Saúde Mental
O iPsychologist é um aplicativo gratuito para iPhone projetado como um verificador de padrões de saúde mental pessoal. Os usuários podem inserir várias crenças, pessoas, lugares e eventos que impactam suas vidas e atribuir a eles uma polaridade positiva ou negativa. Ao analisar essas entradas, o aplicativo ajuda os usuários a identificar padrões aos quais estão sujeitos e entender quais elementos desencadeiam estados emocionais específicos, como Depressão, Ansiedade, Estresse, Tensão e mais. Essa visão capacita os usuários a trabalhar na melhoria de seu bem-estar emocional de forma eficaz.
O aplicativo oferece uma ampla gama de padrões emocionais para explorar, incluindo Oscilações de Humor, Conflitos Emocionais, Euforia, Excitação, Inspirado, Alívio e Encorajado. Através dessa ferramenta de autoanálise, os usuários podem obter insights valiosos sobre suas respostas emocionais e tomar medidas proativas em direção a uma melhor saúde mental.
